Hujan yang sering mengguyur desa badran akhir akhir ini, mengganggu mobilitas warga badran yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Cuaca yang tak menentu dan kondisi udara yang lembab menyebabkan virus dan bakteri berkembang biak lebih cepat. Dengan kondisi seperti ini banyak penyakit yang menyerang kapan saja seperti demam, batuk, pilek dll.
Berikut tips menjaga kesehatan pada musim penghujan
Selalu membawa payung/ jas hujan ketika berpergian
Dengan cuaca yang tidak mudah ditebak kita harus berjaga jaga supaya ketika tiba tiba turun hujan tubuh kita tetap dalam kondisi kering.
Perbanyak minum air putih
Minum air putih yang banyak supaya tubuh terhidrasi dengan baik, sehingga tubuh dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Cuci tangan
Mencuci tangan dapat mengurangi penyebaran virus dan bakteri, karna virus dapat menyebar dengan mudah melalui benda yang kita pegang. Jangan lupa mencuci tangan dengan air mengalir dan gunakan sabun.
Penuhi nutrisi
Ketika nutrisi dan gizi terpenuhi maka tubuh akan mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik, yang dapat melawan virus dan bakteri berkembang biak.
Minum vitamin
Minumlah vitaminC karna dapat menunjang kesehatann tubuh dari dalam.
Maturnuwun sudah membaca postingan ini, Semoga bermanfaat.
Baca ini juga:
• Pengumuman!!! akan diadakan Penyemprotan Disinfektan di Dukuh Badran Desa Ponowaren• Waspada!! Tetap berhati - hati dijalan | Berikut Prakiraan Cuaca Hari Ini
Mantaf, Bisa dicoba
BalasHapus